量子力学って皆さんご存知ですか？
ちゃんと説明は出来ないので
①枚目の写真をご覧ください。
引き寄せの法則、とか
決めれば動き出す、とか
相手は自分の鏡だ、とか
そういった事柄を
科学的に証明しています。
凄くわかりやすいし、納得。
今回聞いたセミナーは
量子力学からは少し離れた
『自己肯定感を思い出し、器を拡大する』お話。
色々とお話を聞いたけど
ふむふむ、知っているぞ
って事から
なるほどね、って事まで。
量子力学とか、理論を知らずとも
今までしてきた事の理由や
意味を改めて知る機会にもなったり。
最近感じていた
私が私をどう扱かっているか？
を考えられた。
自慢と自己肯定は違う。
日本人は、自己肯定をすることを自慢と思ってしまったり
思慮深いがゆえに、謙遜してしまいがち。
だけど
自分が周りから扱われたいように
自分を扱わないと
周りも私がしているようにしてしまう。
自分を大切にする、って
時には自分にとって厳しい選択な時もあるけど
こう生きたい
こういう自分でありたい
そういう願いがあるのなら
目先の自分を甘やかすんじゃなく
よくやっているな自分、と認めながら
こういう自分でありたい、
その願いの為に
自分を大切に扱おう。
遠方からお話を聞きに来たみんなと。
まずは21日間
1日を振り返って自分を認める習慣をみんなでチャレンジ♩
夜考えたけど
なかなか思いつかなくて(･･;)
日頃、どんだけ自分を厳しく扱っているか実感。
出来なかった事は山ほどあるけれど
①だしパックと醤油だけで、おでんの味付けが美味しくできた私、凄い！
②子ども達に寝る前絵本が読めた私、よくやってる！
③洗濯物を畳んだ私、エライエライ♡
ちっちゃな事から
認めてこー！
みんなも、やってみて♡
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